수능 디데이 일정 수능 등급컷 멘탈관리 하는 방법

수능 디데이가 코앞으로 다가왔습니다. 우리 수험생분들 이미 충분히 준비를 하고 계실 텐데 혹시나 하는 마음에 수능 디데이와 일정에 관한 정보를 남깁니다. 준비는 충분히 하셨을 거고 중요한 건 수능은 멘탈관리가 핵심입니다. 자그마한 소음하나하나가 멘탈관리에 부담을 주기 때문입니다. 그래서 멘탈관리하는 방법도 남깁니다.

수능 디데이 카운터

수능 디데이 카운터: 2023학년도 수능일은 2023년 11월 16일 목요일입니다. 디데이 카운터를 통해 남은 시간을 확인하고 계획적으로 공부할 수 있습니다. 디데이 카운터는 superkts.com에서 제공하고 있으며, 다른 연도의 수능 디데이도 볼 수 있습니다. 예를 들어, 2024학년도 수능일은 2023년 11월 16일 목요일이고, 디데이 카운터는 여기에서 볼 수 있습니다.

디데이 카운터

수능 디데이 카운터 : 2024학년도 수능일

2024학년도 수능시험 디데이 카운터 입니다. 수능 디데이를 날짜별로 편하게 볼 수 있게 정리해 보았습니다. 그리고 다른 연도의 수능 디데이도 볼 수 있습니다.

superkts.com

수능 일정

수능 일정: 디데이 날짜, 시간표, 준비물: 수능은 총 5교시로 이루어지며, 각 교시에 국어, 수학, 영어, 사회/과학, 제2외국어/한문 순으로 시험을 치르게 됩니다. 시험 시간은 오전 8시 40분부터 오후 5시 45분까지입니다. 모든 수험생은 수험표와 신분증이 필수 지참이며, 시험 당일 오전 8시 10분까지 입장해야 합니다. 또한 원서 접수 및 변경, 성적 통지 등의 일정도 알아두면 좋습니다. 자세한 일정은 여기에서 확인할 수 있습니다.

멘탈 관리

수능은 많은 수험생들에게 큰 도전이고, 심리적인 부담감이 커서 공부에 집중하기 어려울 수 있습니다. 그래서 수능 전에는 자신의 감정을 잘 조절하고, 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것이 중요합니다. 저는 다음과 같은 멘탈관리 방법을 추천드립니다.

실제 수능처럼 모의 수능을 치러 실전경험을 쌓으세요. 모의 수능을 통해 자신의 실력과 약점을 파악하고, 시간 관리와 문제 풀이 전략을 연습할 수 있습니다. 또한 실제 시험장에서 겪을 수 있는 긴장감과 불안감을 미리 경험하고, 스트레스를 해소하는 방법을 찾아보세요.
빈틈없는 학습계획표를 작성하고, 꾸준히 따라가세요. 학습계획표를 작성하면 자신의 목표와 방향성을 명확하게 설정할 수 있고, 공부에 대한 동기부여와 자신감을 높일 수 있습니다. 또한 학습계획표를 체크하면서 성취감을 느끼고, 남은 시간을 효율적으로 활용할 수 있습니다.
스마트폰, SNS 등을 멀리하세요. 스마트폰이나 SNS는 공부에 대한 집중력과 흥미를 떨어뜨리고, 시간낭비의 원인이 될 수 있습니다. 또한 SNS에서 다른 수험생들의 성적이나 준비 상황을 비교하게 되면, 부정적인 감정이 생기고 자신감이 떨어질 수 있습니다. 그러므로 공부할 때는 스마트폰이나 SNS를 사용하지 않도록 하고, 필요한 경우에만 사용하세요.
코로나 및 감기 등 건강에 유의하세요. 건강한 몸과 마음이 좋은 성적의 기본입니다. 코로나19나 감기 등으로 인해 컨디션이 떨어지거나 시험에 참여하지 못하는 경우가 없도록 예방수칙을 잘 지키세요. 충분한 수면, 균형잡힌 식사, 적당한 운동 등으로 건강을 챙기세요.

이외에도 심호흡 운동, 점진적인 근육 이완, 마음챙김 명상 등 다양한 스트레스 관리 방법이 있습니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아서 실천해 보고, '왜 나만?'이라는 생각은 하지 말고, 자신의 장점과 강점을 인식하고 활용하세요. 모든 수험생들이 고민과 어려움을 겪으며 준비하고 있습니다.

작년 등급컷

수능 등급컷: 표준점수, 백분위, 원점수: 수능 성적통지표를 받으면 등급, 백분위, 표준점수 등의 정보가 적혀있습니다. 그중 등급은 표준점수 (국어, 수학, 탐구)/ 원점수 (한국사, 영어, 제2외국어)에 근거하여 응시생들을 9가지 등급으로 나눈 것입니다. 작년 시험에서 국어는 다소 쉽게 출제가 되었으며 수학은 어렵게 출제가 되었습니다. 다음은 작년 국어와 수학의 등급컷입니다.