다이어트를 위해 여러 가지 방법을 시도해보신 분들이 많으시겠지만, 그 중에서도 유산균을 활용하는 방법이 있다는 것을 알고 계신가요? 유산균은 장 건강에 도움을 주는 것은 물론, 체지방 감소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그런데 모든 유산균이 다 같은 효능을 가진 것은 아니라고 합니다. 오늘은 특히 다이어트에 좋은 BNR17 유산균에 대해 알아보겠습니다.
BNR17 유산균이란?
모유유산균 BNR17은 모유에서 분리한 유산균으로, 모유의 생리활성 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 면역력 증진, 장 건강 개선, 피부 건강 개선 등의 효능을 가지고 있습니다. 또한 장내 유익균 증식 및 유해균 억제 효과가 있어서 배변활동 개선에 도움을 주고, 콜레스테롤 수치 감소 등 다양한 효능이 있습니다.
BNR17유산균의 다이어트 효능
모유유산균 BNR17은 비만 성인남녀 대상 12주간 진행한 임상시험에서도 대조군 대비 복부 내장지방 면적감소, 허리둘레 감소, 엉덩이 둘레 감소등의 유의미한 변화를 보였다고 합니다. 또한 비만세포 활성화 유전자 발현억제 실험에서도 유의성 있게 감소되었다고 하니 실제로 지방분해능력이 뛰어나다고 볼 수 있습니다. 이러한 결과는 식약처에서도 체지방 감소 기능성을 인정받은 유산균으로서 공식적으로 인증되었습니다.
부작용 및 섭취 주의사항
모유유산균 BNR17은 자연적인 성분으로 만들어진 제품이기 때문에 일반적으로 부작용이 없다고 합니다. 하지만 장이 약한 사람은 과다 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있으므로 권장 섭취량을 반드시 준수하여 드시는 것이 좋습니다. 권장 섭취량은 하루 425~900mg 입니다. 또한 임산부나 특이체질인 경우 전문가와 상담 후 섭취하시는 것이 안전합니다.
BNR17 유산균 섭취방법
BNR17 유산균을 복용하는 방법은 제품의 종류와 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 지침을 따르는 것이 좋습니다.
- BNR17 유산균은 하루에 한 번, 식사와 함께 또는 빈속에 복용하는 것이 권장됩니다.
- 제품에 표기된 권장 복용량을 준수하며, 의사의 지시가 있을 경우 그에 따라 복용해야 합니다.
- BNR17 유산균은 과다 복용 시 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
- BNR17 유산균은 미생물인 만큼 고온에서는 사멸될 수 있어 뜨거운 물과 함께 복용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
- BNR17 유산균은 샐러드나 요구르트에 뿌려서 섭취하는 것도 좋습니다.
- BNR17 유산균은 임산부나 특이체질인 경우 전문가와 상담 후 섭취하시는 것이 안전합니다1.
가격 및 구매 방법
모유유산균 BNR17은 다양한 제품 형태로 판매되고 있습니다. 분말, 캡슐, 정제, 스틱 등의 형태로 구매할 수 있으며, 가격은 제품마다 다르지만 대략 2만원에서 5만원 사이입니다. 구매 방법은 온라인 쇼핑몰, 헬스케어 전문 사이트, 약국 등에서 쉽게 구할 수 있습니다. 단, 구매 시에는 식약처의 다이어트 기능성 인증 제품인지 확인하시고 구입하시는 것이 좋습니다.
마치며
모유유산균 BNR17에 대해 알아보았습니다. 다이어트를 위해 유산균을 섭취하고자 하시는 분들은 모유유산균 BNR17을 한 번 고려해보시기 바랍니다.
